Wanneer je mensen vertelt dat je in een lange-afstandsrelatie zit, krijg je vaak blikken van medelijden naar je toe gesmeten. Maar jij stoort je er niet aan, want ook al is het soms zwaar, jij weet waar je het voor doet. Alle dieptepunten kennen nog grotere hoogtepunten. Je leert een hoop over jezelf, het leven en de liefde. Uiteindelijk zou jij je liefde voor geen goud omruilen voor iemand die om de hoek woont.
Vandaag geef ik tips om een lange afstandrelatie te laten werken.
1. Deel nooit frustraties op afstand
Als je op een punt gefrustreerd raakt omdat de ander iets doet wat je niet zo leuk vindt, dan is het stomste wat je kunt doen dit via tekstberichtjes of via een telefoongesprek bespreken.
(dit is waar het vaak fout gaat in relaties op grote afstand).
Mensen zijn ten eerste veel gepassioneerder in tekstberichten en ze komen totaal verkeerd over.
Hierdoor krijg je allerlei misverstanden.
Zo kunnen hele kleine probleempjes volledig escaleren, dit is ook wel…
Het sneeuwbal principe
Puur omdat je niet bij elkaar in de ruimte zit en elkaar niet kan zien, hierdoor mis je heel veel verschillende vormen van (subtiele) communicatie, waardoor het zo ontzettend lastig is om te begrijpen wat de ander echt bedoeld.
Wat je vaak ziet gebeuren is dat stelletjes in een lange afstandsrelatie een klein probleempje via de telefoon bespreken en dat dit zich razendsnel omzet in een heftige ruzie.
Het is dus net als een sneeuwbal die je van een berg laat rollen, het balletje wordt namelijk steeds groter en groter.
Totdat het balletje zo groot is dat het alles vernietigt wat in zijn weg komt, wat in dit geval jullie relatie is.
… En dat is zonde.
֦Maar hoe zit het dan met skype en facetime?
Het klopt dat je elkaar via skype en facetime kunt horen en zien.
Maar zelfs via dat soort wegen zie je nog steeds dat er veel sneller misverstanden ontstaan dan wanneer je elkaar van persoon tot persoon spreekt.
Kortom, hebben jullie een meningsverschil?
Probeer dat dan altijd in persoon met elkaar te bespreken.
Dus tenzij hij in het buitenland zit (en er geen andere mogelijkheid is): vermijd dit soort gesprekken zoveel mogelijk over de telefoon.
2. Heb een leuk en interressant leven
Vrienden, familie, hobby’s, sporten, persoonlijke ontwikkeling, allemaal dingen die de tijd zonder elkaar een stuk draaglijker kunnen maken.
Want kijk. Op het moment dat je lange afstandsrelatie hebt dan heb je twee keuzes:
- Je kunt optimaal gebruik maken van alle tijd die je hebt om leuke dingen te ondernemen.
- Je kunt continu aan hem te denken, zijn Facebook stalken en om de minuut op je mobiel kijken of hij je een berichtje heeft gestuurd.
Vraagje, welke van de twee opties denk je dat er beter is?
Je denkt de eerste? Goed zo. Je hebt helemaal gelijk.
Wat je op dit moment eigenlijk doet…
Gebruik alle vrije tijd in je voordeel
Wist je dat er een hoop mensen zijn die een lange afstandsrelatie (ondanks dat het soms lastig is) helemaal geweldig vinden?
Waarom?
Door een lange afstandsrelatie heb je nou eenmaal veel meer tijd voor jezelf, wat ideaal is wanneer jullie beide (grootste) ambities hebben.
Zorg er dus voor dat je het maximale uit deze tijd haalt, dit om twee redenen:
- Zo ben je niet continue aan hem of aan het denken.
- Je kunt de dingen doen die je altijd al had willen doen.
Oftewel, zorg ervoor dat je een leuk en interessant leven hebt.
3. Maak afspraken met elkaar
In een relatie wil je natuurlijk dat alles zo natuurlijk mogelijk verloopt en je zo min mogelijk druk maken over zoiets ‘stoms’ als afspraken.
Toch is het belangrijk om hier samen wat tijd aan te besteden.
Ik zal je uitleggen waarom.
Nou kijk. Jullie hebben beide verwachten en daar is niks mis mee. Maar als je deze verwachtingen niet ter sprake brengt dan gaan jullie er eigenlijk blindelings vanuit dat jullie aan elkaars verwachtingen voldoen.
Maar ja…
Mannen komen van Mars en vrouwen komen van Venus
Het gebeurd maar zelden dat een man en vrouw die op het punt staan een relatie te beginnen het volledig met elkaar eens zijn.
En dat hoeft ook niet, mannen en vrouwen verschillen nou
eenmaal van elkaar.
Dat is niet erg.
Tenminste niet als je afspraken met elkaar maakt over jullie relatie, dit om verwarring en een hoop gedoe achteraf te voorkomen.
Wat je doet is dit:
- Bespreek jullie verwachtingen.
- Luister aandachtig en heb geduld.
- Sluit compromissen en hou je daaraan.
Laat dit soort dingen simpelweg niet aan het lot over, want je zult niet de eerste zijn die er na een jaar achterkomt dat hij niets meer wilt dan een open relatie.
4. Houd het luchtig
Stel jullie hebben je wekelijkse (virtuele) gesprek met elkaar.
Voorkom dan dat dit soort gesprekken de emotionele lading krijgt waarbij jij hem in tranen vertelt over hoe erg je hem wel niet hebt gemist.
Het is heel aanlokkelijk om in deze valkuil te stappen.
Nou is het helemaal niet erg dat je hem mist en dat af en toe tegen hem zegt.
Niks om je voor te schamen, dat is menselijk.
Maar dat betekent niet dat al jullie gesprekjes op een verdrietige scene hoeft uit te lopen.
Praat over koetjes en kalfjes
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat jullie naast diepgaande gesprekken ook leuke gesprekjes hebben die eigenlijk nergens op slaan.
Vertel hem over de lekkerste salade OOIT die je toevallig van de week hebt gegeten.
Of vertel hem dat je bij salsa werd “toegelachen” toen je een beginnersfout maakte.
Vertel hem gewoon over de leuke en grappige dingen die je af en toe hebt meegemaakt.
Het is (soms) al moeilijk genoeg dat jullie elkaar weinig kunnen zien door de grote afstand, ga het dan niet moeilijker maken door zware emotionele gesprekken te hebben elke keer dat je hem spreekt.
Nee. Zorg ervoor dat wanneer je elkaar spreekt dat je het leuk hebt samen, want ook dat is ontzettend belangrijk (in elke relatie).
5. Plan tijd voor elkaar in
En dan bedoel ik, plan ECHT tijd voor elkaar in op een regelmatige basis.
Normaal gesproken als je bij elkaar om de hoek woont dan zie je elkaar heel vaak en dan hoef je er eigenlijk niet op te letten of je elkaar wel vaak genoeg ziet.
Want het gaat eigenlijk automatisch en natuurlijk.
Maar nu omdat je ver van elkaar afwoont is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je elkaar regelmatig blijft zien, dus:
- Plan tijd voor elkaar in.
- Spreek op een vaste dag in de week of vast weekend in de maand af.
- Zorg ervoor dat jullie het contact niet laten verwateren.
Want als je dit niet doet dan loop je langs elkaar heen
Ik begrijp best dat het niet leuk is om vooraf tijd in te plannen.
Maar stel je doet dit niet, dan krijg je vaak wat je ziet gebeuren bij partners in een lange afstandsrelatie: ze lopen langs elkaar heen.
Zo kan het zijn dat hij op vrijdag zegt:
“Oh, bijna vergeten, ik kan dit weekend alleen op zaterdag afspreken.”
En dat terwijl jij die zaterdag al met vriendinnen hebt afgesproken. Oeps…
Dus ook al is het misschien niet het leukste om te doen, maar zorg ervoor dat jullie tijd voor elkaar inplannen.
Al helemaal als jullie in een ander land wonen en elkaar niet in het weekend kunnen zien.
En dan nog iets…
Besteed de tijd dat jullie samen zijn echt met elkaar
Jullie zijn natuurlijk veel minder bij elkaar dan dat andere mensen dat zijn.
Nou geeft dat in principe niks.
Want er zijn stelletjes die al vijf jaar bij elkaar zijn en die eigenlijk nauwelijks echt tijd met elkaar doorbrengen, ik bedoel, ze zitten (elke avond) naast elkaar op de bank en kijken naar de zoveelste RTL zender op televisie…
… Ze zijn eigenlijk constant bezig met hun eigen leven en ze leven continu langs elkaar heen.
Dus ook al woon je bij wijze van spreken duizend kilometer uit elkaar, als je elkaar één weekend in de maand intensief ziet (lees: elkaar de volle aandacht geeft), dan kunnen jullie een sterkere relatie hebben dan mensen die bij elkaar in hetzelfde huis wonen.
Zorg er dus voor dat je tijd voor elkaar vrijmaakt en dat je die tijd dan ook echt maximaal aan elkaar besteed.
6. Wees intiem wanneer je elkaar ziet
Als jullie ver weg van elkaar wonen en toch een relatie hebben, dan is de tijd die je samen hebt automatisch minder dan bij andere relaties.
Deze tijd wil je dus zo goed mogelijk met elkaar besteden, toch? En wat is zo’n plek waar je hem helemaal ongestoord voor jezelf hebt? Juist, de slaapkamer.
Seks is nou eenmaal belangrijk in een relatie.
Maar voordat je daarmee begint is het een goed idee om ervoor te zorgen dat je tijd samen hebt.
Dus stel je woont nog niet op jezelf, verzoek je huisgenoten (of ouders) dan vriendelijk om een avondje buitenshuis door te brengen.
Hang het “niet storen bordje” op, knoop een stropdas om de deurknop of boek desnoods een hotel.
Zorg ervoor dat er niks is wat jullie intieme moment kan onderbreken (zet dus ook je mobiel uit of in ieder geval op stil).
En dan staat je nog maar één ding te doen: genieten van elkaars aanwezigheid.
7. Een goede stelregel om in je achterhoofd te houden
Dit is best wel een grappige, wat je vaak ziet is dat mensen in een lange afstandsrelatie zich anders gedragen dan dat ze in een gewone relatie zouden doen.
Als lange afstandsrelaties nieuw voor je zijn dan kan ik me zo voorstellen dat je met vragen zit over hoe je zo’n relatie het beste kunt laten werken.
Gebruik daarvoor de volgende stelregel:
“Doe de dingen die je in een normale relatie ook zou doen”
Dat lijkt misschien heel simpel, maar dat betekent niet dat het makkelijk is. Zorg er in ieder geval dat je de volgende dingen doet:
- Heb (vaak) contact.
- Vertrouw elkaar (belangrijk).
- Praat over kleine dingetjes (tip #4).
- Bied elkaar steun in moeilijke tijden.
- Doe je best om elkaar beter te leren kennen.
(je weet wel, de dingen die je normaal gesproken ook zou doen)
Door ervoor te zorgen dat je dit soort dingen doet is het een stuk makkelijker om je relatie leuk en spannend te houden. Maak hier dus gebruik van.
8. Wees spontaan en creatief
Dit klinkt misschien een beetje tegenstrijdig met tip #5 & #10, maar naast tijd voor elkaar inplannen is het belangrijk om spontane en creatieve dingen te doen.
Het zijn juist dit soort kleine (zorgzame) dingen die ervoor zorgen dat een relatie werkt, aldus onderzoek.
Hier zijn een aantal ideeën ter inspiratie:
- Is hij jarig? Laat bij de hema zo’n taart met foto maken en laat die vervolgens bij hem thuisbezorgen.
- Heeft hij een promotie gehad op zijn werk? Laat een fles champagne bij hem thuis bezorgen, of ga op de gok spontaan bij hem langs.
- Lig je in bed en kun je – om wat voor reden dan ook – niet slapen? Bel hem op. Misschien lag ligt hij wel in bed aan jou te denken;) .
Dit zijn slechts een aantal spontane en creatieve dingen die je kunt doen.
Het zijn juist dit soort dingen die jullie relatie leuk en levendig houden. Natuurlijk loop je het risico dat hij een keer niet thuis is wanneer je spontaan een keertje langsgaat, maar hè, dat is het allemaal waard toch?
Precies, dat dacht ik al. Wees dus niet bang dat hij iets kinderachtig vindt, veel mensen zijn gek op dit soort spontane dingetjes.
9. Werk aan jullie band samen
Dat jullie elkaar niet elke dag (in het echt) kunnen zien betekent niet dat jullie de onderlinge band niet kunnen versterken.
Er zijn namelijk een aantal dingen die jullie vandaag nog kunnen doen om jullie connectie versterken, dingen zoals;
1. Doe dingen samen op afstand
Juist, plan een virtuele date.
Zorg ervoor dat ieder lekker zit en een drankje binnen handbereik heeft, bel vervolgens via Skype of Facetime en praat met elkaar.
Vraag hem hoe het gaat en wat hij de afgelopen tijd voor spannends heeft gedaan.
Of als je het helemaal goed wil aanpakken kun je van te voren vragen bedenken of opzoeken zodat je hem beter leert kennen op een leuke manier.
2. Laat hem weten dat je aan hem denkt
Een man vindt het leuk om te weten dat je aan hem denkt.
Daardoor voelt hij zich belangrijk (iets wat iedere man wil).
Stuur hem dus af en toe eens een leuk berichtje waarin je “opbiecht” dat je aan hem moest denken.
Gegarandeerd dat er glimlach van hier tot Tokio op zijn gezicht verschijnt wanneer je hem stuurt:
“Hey, ik moest vandaag onder de douche aan je denken…”
Door dit soort dingen te doen zal jullie connectie steeds sterker worden, het zou dus zonde zijn om hier geen gebruik van te maken.
10. Plan samen dingen in de toekomst om naar uit te kijken
Dit omdat je elkaar weinig ziet en er bijna altijd een (grote) afstand tussen jullie inzit, dit maakt het veel lastiger om je samen een toekomst voor te stellen.
Het is veel lastiger dan wanneer je elkaar heel vaak ziet.
Want als je elkaar heel vaak ziet dan kan je veel meer toekomstplannen maken en dan hebben jullie echt iets om naar toe te werken.
Hierdoor is het veel gemakkelijker om de zekerheid te voelen dat het niet maar een soort van scharrel ding is of dat het niet maar een klein dingetje is voor de korte termijn.
… Maar dat het echt iets is voor de lange termijn waar jullie beide voor de volle honderd procent voor willen gaan.
In een lange afstandsrelatie is deze zekerheid een stuk minder
Ten minste, niet als jullie samen dingen in de toekomst plannen om naar uit te kijken.
Juist daarom is het zo belangrijk om in een lange afstandsrelatie dit soort dingen in te plannen.
Want stel dat jullie het plan hebben om over drie maanden op vakantie te gaan.
Dan creëert dat heel veel zekerheid, omdat je dan echt iets hebt om samen naar toe te leven. Hierdoor weet je dat jullie relatie niet slechts voor de korte termijn is.
Daarnaast communiceert zo’n plan dat hij er voor de volle honderd procent voor wil gaan.
Dit geeft jullie dus de mate van zekerheid die vaak in lange afstandsrelaties ontbreekt (en waardoor het vaak misgaat).
Want al zeg je nog tien keer tegen hem dat je er volledig voor wil gaan, daden spreken nou eenmaal meer dan woorden.
Dus plan samen dingen in de toekomst, dan geef je elkaar die zekerheid, dan geef je elkaar die veiligheid en dan maken jullie beide eigenlijk de commitment dat het echt serieus een ding is.
11. Zie de afstand als iets positiefs
Zo slecht is een lange afstandsrelatie nog niet.
Sterker nog, er zitten zelfs een aantal (grote) voordelen aan een afstandsrelatie ten opzichten van een gewone relatie.
Er zijn zelfs mensen die juist een relatie op afstand willen om van deze voordelen te kunnen profiteren.
Wat de voordelen zijn? Ik ben blij dat je het vraagt.
Ten eerste (en we hadden het er bij tip #2 al even over) heb je veel meer tijd voor jezelf, en wanneer je deze tijd op de juiste manier weet te besteden dan kan het heel goed zijn dat je niets anders meer zou willen.
Ten tweede is een de afstand de ultieme relatietest, want als jullie samen een relatie kunnen onderhouden op afstand, belooft dat veel goeds voor de toekomst.
Stop vanaf vandaag dus met klagen.
Want een lange afstandsrelatie kan in principe net zo goed werken als een normale relatie, zolang je maar bereid bent om er moeite voor te doen en er het beste van te maken.
Liefs,
Angela
Defined Your Way 